بهداشت چشم شامل اصول سادهای است مانند وضعیت درست بدن در مقابل کتاب یا کامپیوتر که به ما کمک میکند سلامت بینایی را حفظ کرده و از مشکلات بینایی در سالهای بعدی زندگی جلوگیری کنیم.