پاها با وجود این که تمام وقت زحمت جابهجا کردن بدن را میکشند و وزن آن را تحمل میکنند اما معمولاً و بخصوص در فصل زمستان نادیده گرفته میشوند. دلیل آن نیز ساده است. چون در طول فصل سرما، همه پاهایمان را داخل جورابهای پشمی و بوتهای گرم پنهان میکنیم. از آنجایی که پاها از نظرمان پنهان میشوند بنابراین کمکم به فراموشی سپرده میشوند. اما زمانی که سرما تمام میشود تابستان از راه میرسد، جورابها نازک میشوند و خیلی از افراد تمایل پیدا میکنند بهجای بوت و کفشهای گرم به سراغ صندل و دمپایی بروند.
در واقع با نمایان شدن پاها مشکلات آن از قبیل ناخنهای فرورفته در گوشت، پینههای بدشکل و غیره نیز خودنمایی میکنند. به همین دلیل خیلی از افراد در فصل تابستان از پوشیدن کفشهای راحت و سبک خودداری میکنند و ترجیح میدهند پاهایشان همچنان داخل کتانی یا کفشهای بسته دیگر بماند. اما لازم است که در هر حال بیشتر مراقب پاهایتان باشید. در این مطلب توصیههای سادهای برای سلامت بیشتر و همچنین زیبایی پاهایتان داریم. با ما همراه باشید.
در واقع با نمایان شدن پاها مشکلات آن از قبیل ناخنهای فرورفته در گوشت، پینههای بدشکل و غیره نیز خودنمایی میکنند. به همین دلیل خیلی از افراد در فصل تابستان از پوشیدن کفشهای راحت و سبک خودداری میکنند و ترجیح میدهند پاهایشان همچنان داخل کتانی یا کفشهای بسته دیگر بماند. اما لازم است که در هر حال بیشتر مراقب پاهایتان باشید. در این مطلب توصیههای سادهای برای سلامت بیشتر و همچنین زیبایی پاهایتان داریم. با ما همراه باشید.
پاهایتان را با دقت و درست بشویید
برای این که پاهایتان همیشه تمیز باشند نیازی نیست که آنها را با آب داغ و صابونهای بسیار چرب بسابید. کافی است از آب 37 درجه و صابونهای ملایم استفاده کنید.پاهایتان را کاملا خشک کنید
بعد از شستشوی پاها لطفاً آنها را با دقت خشک کنید. در این بین حواستان به خشک شدن کامل بین انگشتها باشد چون این کار باعث پیشگیری از مرطوب ماندن این ناحیه شده و به این ترتیب احتمال بروز قارچ نیز کاهش پیدا میکند.سنگپا بکشید
توصیه میکنیم پاشنههایتان را سنگ پا بکشید البته نباید در این کار دچار افراط شوید. یک تا دو بار در ماه زیر دوش پاشنهها را سنگپا بزنید. این کار باعث میشود که پوست کف پا نرم و تمیز بماند و در این حال از بروز میخچه پیشگیری میشود. اگر پاهایتان زیاد میخچه میزند بهتر است علاوه بر کرم مرطوبکننده از یک کرم لایهبردار قوی حاوی 30 تا 50 درصد اوره برای حذف سلولهای مرده استفاده کنید.توصیه میکنیم پاشنههایتان را سنگ پا بکشید البته نباید در این کار دچار افراط شوید. یک تا دو بار در ماه زیر دوش پاشنهها را سنگپا بزنید. این کار باعث میشود که پوست کف پا نرم و تمیز بماند و در این حال از بروز میخچه و پینه پیشگیری میشود