درحالیکه مطالعات زیادی تاثیر منفی استرس بر سلامت انسان را آشکار ساخته اند، تحقیق جدید نشان می دهد کمی تنش و استرس برای سلامت خوب است.
کد خبر: ۵۳۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
فلفل سبز مواد دفعی را از طریق آزاد ساختن کلسترول افزایش میدهد و به این وسیله میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۱۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
تحقیق جدید نشان می دهد خوردن شیرینی جات زیاد فرد را در معرض ریسک بالای بیماری قلبی قرار می دهد.
کد خبر: ۵۰۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
افزودن موز و آووکادو به رژیم غذایی میتواند در پیشگیری از بیماری قلبی مفید باشد.
کد خبر: ۵۰۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، گفت: سن ابتلا به بیماری های قلبی در کشور کاهش یافته است.
کد خبر: ۴۹۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
خوردن سیب به صورت ناشتا به ویژه با پوست به پیشگیری از بیماری های متعدد کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند.
کد خبر: ۴۸۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
زغال اخته در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نیز نقش دارد. کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربیهای HDL افزایش و LDL کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۴۷۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
در گفت و گو با رییس انجمن سکته مغزی ایران مطرح شد؛
رییس انجمن سکته مغزی ایران گفت: افرادی که در خواب خروپف می کنند و دچار آپنه خواب و یا وقفه تنفسی هستند احتمال سکته مغزی در آن ها زیاد است. اما مهم ترین عاملی که امروزه می توان جوانان را تهدید کند و باعث سکته مغزی شود مصرف قلیان است.
کد خبر: ۴۷۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۴۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
تعریق شبانه یکی از مشکلاتی است که باید علت آن را بفهمید و مشکل را حل کنید.
کد خبر: ۴۵۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
زردآلو منبع خوبی از ویتامین ها و عناصر غذایی است. درمان یبوست، حفظ سلامت چشم ها و پیشگیری از بیماریهای قلبی از خواص زردآلو است.
کد خبر: ۴۵۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
محققان نیوزیلندی توصیه می کنند
محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
کد خبر: ۴۵۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
کد خبر: ۴۴۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
برخی افراد برنامه پیادهروی روزانه خود را به 10 هزار گام محدود می کنند. اما پیادهروی به طور منظم در طول روز می تواند به ارتقا سلامت روانی و جسمی شما کمک کند.پیادهروی یکی از فعالیت های ورزشی محبوب در جهان است و شاید آگاهی از این که پیمودن چند گام بیشتر در روز می تواند تفاوتی چشمگیر در سلامت و بهزیستی جسمانی و روانی انسان ایجاد کند، انگیزه بیشتری برای انجام این کار در شما شکل دهد.
کد خبر: ۴۴۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
به جای صرف هزینههای هنگفت کلاسهای بدنسازی و انجام تمرینات سخت و سنگین که به بدن آسیب میرساند، میتوانید با استفاده از یک وسیله ورزشی ساده و ارزان سلامت خود را ارتقاء دهید.
این ورزش ساده یک جادوگر است!
کد خبر: ۴۴۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
فیبر موجود در گندم سبوسدار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماریهای قلبی میشود.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
کد خبر: ۴۲۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
کد خبر: ۴۱۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
پژوهشگران باور دارند زنان قد بلند به میزان قابل توجهی بیش از زنان با قد معمولی دچار بیماریهای قلبی میشوند.
کد خبر: ۴۰۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲