برچسب: استرس و اضطراب
خبرگزاری صداوسیما نوشت: «مطالعات محققان نشان می‌دهد آجیل، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند و از بروز بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می‌کنند. درست است که بخش عمده بهره هوشی ژنتیکی است ولی نوع تغذیه و آموزش محیطی نیز به همان اندازه اهمیت دارند.
محققان به والدین توصیه می‌کنند که با رعایت رژیم غذایی صحیح در خانه، می‌توانند نقش مهمی در افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند.
ماهی: ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می‌کنند. این ماده غذایی منبع بی‌نظیر پروتئین است و با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز، به مغز در برقراری ارتباط با سایر اعضای بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
برخلاف تصور عموم، مشکلات روانی بیش از آنکه بر روح انسان تاثیر بگذارد، جسمش را نشانه می‌گیرد.
کد خبر: ۹۷۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
قطعی برق بیش از یکبار از یک سو و اعمال خاموشی خارج از برنامه اعلام شده مشکلاتی را برای مردم سمنان ایجاد کرده که از این رویه گلایه‌مند هستند.
کد خبر: ۹۷۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
اغلب نوشیدنی‌های اصیل ایرانی متشکل از عصاره‌های گیاهی هستند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. شما با توجه به ذائقه خود می‌توانید این نوشیدنی‌ها را به راحتی در خانه درست کنید و در کنار خانواده از نوشیدن‌شان لذت ببرید.
کد خبر: ۹۷۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
وقتی دچار اضطراب می‌شویم مغزمان قفل می‌کند، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مان برنمی‌آید، کنترل و توان مدیریت از دست‌مان خارج می‌شود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشته‌ی امور، اوضاع را بد و بدتر می‌کند. همین جاست که شاعر می‌فرماید: «سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید». واقعا چه باید کرد؟ چگونه استرس را از بین ببریم؟
کد خبر: ۹۷۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
اولین قدم برای اجاره ماشین در کیش پیدا کردن یک موسسه معتبر است که در این زمینه کار می‌کند. اگر شما با یک شخص نامطمئن معامله کنید، هیچ قانونی برای پس گرفتن پول‌تان وجود ندارد. بهترین کار برای اجاره ماشین این است که اول سراغ موسسه‌ها و شرکت‌هایی معتبر در جزیره کیش بروید که بتوانند به شما اطمینان بدهند.
کد خبر: ۹۷۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۹۷۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
کد خبر: ۹۷۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۹۷۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
کد خبر: ۹۶۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کد خبر: ۹۶۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
محمد مهدی فرقانی نوشت:واقعیت این است که از آغاز شیوع کرونا تا به امروز در شرایط خاصی از منظر ارتباطی و رسانه‌ای به سر می‌بریم. بدین معنا که هم تعدد و هم تنوع رسانه‌ها و حجم اخبار درست و نادرستی که مدام بر سر مردم آوار می‌شود، امان زندگی آنها را بریده است.
کد خبر: ۹۵۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
پزشک عضو هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه با اشاره به اینکه فعالیت‌های ورزشی مستلزم رعایت موارد بهداشتی است ولی باید هم به بهداشت ورزشی هم روانی توجه کرد، افزود: این دو مکمل هم بوده و به سلامت جسم و روان ورزشکار کمک شایانی می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
معاون امور توسعه پیشگیری بهزیستی خوزستان با اشاره به افزایش تماس مردمی با صدای مشاور۱۴۸۰ گفت: ۲۹ هزارو ۱۳۰تماس موفق درسال گذشته با این سامانه برقرار شده است که حاکی از آشنایی بیشتر مردم با این خط و تمایل به مشاوره تلفنی می باشد.
کد خبر: ۹۵۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
صدای رسا و پیگیری های مستمر ورایزنی های متعدد نماینده مردم در مجلس شورای سالامی در بحث سی تی اسکن دهلران که به یک مطالبه عمومی تبدیل شده بود ،سبب شد مسئولان وزارت بهداشت با همکاری خوب و قابل تقدیر سپاه پاسداریان انقلاب اسلامی یک دستگاه سی تی اسکن سیار به این شهرستان به صورت موقت تا تامین دائمی سی تی اسکن به شهرستان دهلران ارسال کنند .
کد خبر: ۹۵۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
وضعیت شهرستان بویراحمد نارنجی است و یک سوم کارمندان باید به صورت دورکاری مشغول به کار باشند.
کد خبر: ۹۵۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
کد خبر: ۹۵۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
وقتی احساس ناامیدی و ناتوانی می‌کنیم، قدردانی کردن غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما واقعیت این است که سپاسگزاری حین سختی‌ها همان چیزی است که به آن نیاز دارید چون احساس پوچی و ناامیدی را از شما دور می‌کند. ضمناً سپاسگزاری، کلید پیشگیری از آسیب‌های فیزیکی و هیجانی در زمان‌هایی است که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید.
کد خبر: ۹۴۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان گفت: ۶ بیمار مشکوک به ویروس جهش یافته انگلیسی در بیمارستانهای استان شناسایی شد که با بررسی انجام گرفته و انجام آزمایشها نتیجه منفی بود و در این خصوص توصیه می‌شود عموم از این نوع ویروس دچار استرس و اضطراب نشوند.
کد خبر: ۹۴۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 2 اسفند توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۹۴۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲